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首舒教你亚健康如何自查,这些亚健康症状你中了几个?

时间:2021-11-29 17:11:29 来源:
对于自己的健康,很多人总抱有一些"侥幸心理",觉得自己年轻,又或者觉得自己还能够抗住,自己不至于那么倒霉让疾病找上自己。更何况,有些人还会定期做体检,报告上也并未说明自己患有重疾。

但其实在疾病与健康两者之间,有一个"灰色地带",叫做"亚健康"。亚健康是介于疾病和健康之间的一种状态,有的时候我们去医院体检,查不出特别大的毛病,但平时却总觉得身体哪儿哪儿都不舒服,那么说明我们并没有得重病但却也不健康。

根据世界卫生组织一项全球性调查结果表明,全世界真正健康的人仅占5%,患病的占20%,75%的人处于亚健康状态!

以下的几项亚健康症状你有哪些呢?如果有五个及以上,那就属于亚健康状态了,应该警惕!

1.总是感觉精神不济,难以集中精力,工作效率变低

2.睡眠质量不佳,难以入睡或总是在半夜醒好几次

3.感觉自己记忆力衰退、健忘

4.每天早上起床时,有较多头发脱落

5.食欲不振,吃饭味如嚼蜡

6.免疫力下降,自己不注意很容易感冒

7.经常觉得抑郁,情绪无缘无故就很低落

8.腰酸背痛、颈椎不适

9.尿酸高,或有痛风症状

10.血糖血脂高,或有动脉粥样硬化的问题

11. 稍微运动一下就觉得头晕乏力、气喘吁吁

12.体内重金属含量超标

亚健康是通往疾病的必经之路,如果只是因为体检检查不出大问题而轻视亚健康症状,那么时间一长就会面临更加严重的后果。

但是也有人问,处于亚健康状态那么就意味着上述的亚健康症状超过了五个,这么多问题一个个调理起来难道不会特别浪费时间和精力吗,不仅如此还特别耗钱。那么我们应该如何省时省力省钱地调理多个亚健康问题呢?

首舒Ultra Health的特色亚健康调理舱,能够释放远红外线和每立方厘米高达1.1万立方厘米的高浓度负氧离子,一次仅需短短35分钟,可以同时调理十几项亚健康问题。可以大大节省现代人最宝贵的时间,专为忙碌的都市亚健康人群而设计。

健康的身体源于健康的生活方式和习惯。首舒UItra Health将会成为节奏快、压力大的现代人理想的健康生活选择。

1.摘自《远红外线健康法》、摘自《36.5℃决定健康》

2.远红外线参考文献:

季冠芳,杨子彬,《远红外线的生物学效应及其应用》[J].天津医药

3.负氧离子参考文献

1)中国空气负离子暨臭氧研究学会专家组.《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》

2)陈景藻.《现代物理治疗学》


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